MELISSA TORRES

coach de bienestar integrativa

Te ayudo a recuperar tu energía y tu bienestar

El día a día nos absorbe y nos olvidamos de nosotros mismos.

La clave está en dedicarnos tiempo y espacio a través de rutinas, hábitos saludables, autoconocimiento y autocuidados.

Pon tiempo, repetición, intención y foco, y los resultados aflorarán

Pasa del #yo puedo al #yoprimero

Áreas sobre las que trabajamos

MIS PROPUESTAS

No es cuestión de esforzarse o de provocar el cambio, simplemente de identificar el propósito que hay detrás, conectar con él y trabajarlo de forma natural, como parte de nuestro día a día.

Porque cuidar de nosotros es lo más preciado que tenemos

YO

PROGRAMA YO PRIMERO
(completo o por Bloques)

COACHING INDIVIDUAL
(tú eres el creador/a)

Es para ti si...

Si quieres activar cambios, dejar de dar a otros y empezar a darte a ti, encontrar o generar el tiempo y el espacio para ti, descansar mejor, moverte y cargarte de energía

DESCUBRE CÓMO ESTÁS EN LAS DIVERSAS ÁREAS DE LA VIDA

 QUÉ FUNCIONA Y QUÉ AJUSTES DEBES HACER PARA ENCONTRAR EL EQUILIBRIO Y ELEVAR TU BIENESTAR​

  • Duración: 4 meses o 21 días (tú eliges!)

  • Modalidad online

  • Acceso libre a los materiales

  • Comunicación por grupo privado de FB

  • Masterclasses de profesionales externos

  • En la versión completa, incluye 5 sesiones de coaching grupal (conexión en vivo)

  • En la versión por Bloques, el trabajo es más autónomo

Es para ti si...

Si quieres ir más rápido, tener un acompañamiento personalizado, consejos y tips adaptados a ti, identificar qué te paraliza o te previene de conseguir una vida más saludable, equilibrada y feliz

SESIONES INDIVIDUALES

PREGUNTAS PODEROSAS Y ESCUCHA ACTIVA

UNA INVITACIÓN A LA AUTOREFLEXIÓN

MOMENTOS WOW

  • Primera consulta gratuita 30'

  • Sesiones individuales en horario de tarde o fin de semana

  • Sesiones sueltas o también en packs de 3 o 6 meses

  • Tras cada sesión se generará un consejo, un tip y un recurso 

  • Seguimiento personalizado

  • Comunicación por whatsapp

 
 

SOBRE MI

Después de toda una vida tratando de ser perfecta, de vibrar alto para encontrar un lugar en la sociedad, me he dado cuenta que he pagado un precio demasiado alto.

Abogada de formación, he desarrollado gran parte de mi carrera profesional entre la dirección de los Recursos Humanos, el asesoramiento en temas de carrera profesional y más recientemente en la creación y gestión de formación. Siempre interesada en la persona, en potenciar sus fortalezas y en poner los medios para que pueda desarrollar su potencial.

Tras un largo camino de trabajo en el campo del autoconocimiento, la PNL, el coaching wingwave, y el desarrollo personal, ahora sumo mis conocimiento en el terreno del Coaching de Nutrición Integrativa (avalado por el Institute for Integrative Nutrition, NY).

✨"Refugio de Salud"✨responde a mi inquietud por iluminar el camino de quien lo necesite, y de servir de refugio para lanzarse a la vida desde otro nivel de conciencia y autoconocimiento, reconectando con la esencia, la energía vital y aportando equilibrio a la vida.

 

CONTACTA

Gracias por tu tiempo

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TESTIMONIOS

Aquestes sessions han estat molt satisfactories. M'has ajudat a comprendre quin es el meu objectiu. M'emporto molta informació i pautes per poder arribar a l'objectiu. Se que haure de treballar molt la part emocional i espero aconseguir-ho poc a poc

—  Roser